Emotional herausfordernde und negative Erlebnisse haben im Allgemeinen eine intensivere Auswirkung auf unsere Psyche als alltägliche Erfahrungen, die wir nur flüchtig wahrnehmen oder als positiv empfinden. Dies ist auch der Grund, warum sich negative Ereignisse tief in unsere Erinnerungen eingravieren, um meist später unerwartet und oft erst nach langer Zeit, wieder hervorzutreten. Doch wie kann man schlechte Erfahrungen so verarbeiten, dass Sie uns nie wieder belasten können? (mehr …)

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